Per la casa e per l’hotel

Sauna e bagno turco su misura

Il posto ideale per lasciare andare lo stress di tutti i giorni, a casa o nel tuo hotel.

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Le differenze

Su misura

Due modi di usare il calore,
un unico obiettivo: stare bene.

La sauna e il bagno turco sono i luoghi ideali per scaricare il corpo dallo stress di tutti i giorni.

AQVAM costruisce il tuo ambiente su misura, per le tue esigenze di benessere: per il tuo hotel o per la tua casa.

La sauna finlandese

Calore secco, legno naturale

La sauna è di origine finlandese ed è costruita di solito con legni grezzi, non trattati. Il calore arriva da una stufa elettrica con resistenze ricoperte di pietre laviche, che scaldandosi irradiano calore in un ambiente del tutto secco, dove la temperatura può toccare i 90 gradi.

Un esempio che abbiamo realizzato: la sauna finlandese dell’Hotel Due Mari, a circa 85 °C con umidità tra il 15 e il 20 %.

Interno di una sauna finlandese con panche in legno chiaro su più livelli

Immagine illustrativa di un bagno turco in marmo chiaro con vapore e fontanella

Il bagno turco

Vapore avvolgente, marmo e pietra

Il bagno turco ha origini mediterranee: è un ambiente umido, rivestito di solito in marmo o pietra, con panche a un solo livello e doccette o fontanelle per rinfrescarsi.

Il calore si diffonde da bocchette che riempiono la stanza di una nebbia di vapore, con un’umidità che arriva al 95–100 %. Nel Calidarium dell’Hotel Due Mari, per esempio, il vapore è a 42 °C con umidità del 100 %.

Sauna e bagno turco: le differenze

	Sauna finlandese	Bagno turco
Origine	finlandese	mediterranea
Rivestimento	legni grezzi, non trattati	marmo o pietra
Calore	stufa elettrica con pietre laviche	bocchette che diffondono vapore
Ambiente	secco	nebbia di vapore
Temperatura	fino a circa 90 °C	35–50 °C
Umidità	bassa	95–100 %
Arredo	panche in legno	panche a un livello, doccette o fontanelle

Valori indicativi, dal nostro articolo «Che differenza c’è tra sauna e bagno turco?».

Perché piacciono

Calore, vapore e una pausa tutta per te

Sauna e bagno turco sono conosciuti da sempre per la sensazione di benessere che lasciano.

Relax

Aiutano a staccare la mente dallo stress di tutti i giorni.

Sudorazione

Il calore fa sudare molto: dopo la seduta la pelle si sente più pulita.

Caldo e freddo

L’alternanza tra calore e docce fredde stimola la circolazione.

Dopo lo sport

Un momento di recupero dopo l’attività fisica.

Quando è meglio evitarli

Sauna e bagno turco sono sconsigliati in gravidanza, nell’età dello sviluppo, in caso di patologie cardiache, varici o infiammazioni della pelle, pressione alta o bassa. In caso di dubbi, chiedi al tuo medico.

Referenze